{"id":3879,"date":"2024-01-27T10:16:43","date_gmt":"2024-01-27T10:16:43","guid":{"rendered":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/"},"modified":"2024-01-27T10:16:43","modified_gmt":"2024-01-27T10:16:43","slug":"chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/","title":{"rendered":"Chronienie g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem: praktyczne wskaz\u00f3wki dla niemowl\u0105t, nosa, sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w"},"content":{"rendered":"<p><strong>S\u0142o\u0144ce to nie tylko \u017ar\u00f3d\u0142o energii i witaminy D, ale tak\u017ce potencjalne niebezpiecze\u0144stwo dla naszej sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w, a przede wszystkim g\u0142owy. W miar\u0119 jak d\u0142ugie s\u0142oneczne dni przybywaj\u0105 w sezonie letnim, coraz wa\u017cniejsze staje si\u0119 nie tylko dbanie o odpowiedni\u0105 ochron\u0119 przed s\u0142o\u0144cem, ale r\u00f3wnie\u017c o projektowanie odpowiedniej strategii profilaktycznej. W tym artykule przedstawiamy praktyczne wskaz\u00f3wki dotycz\u0105ce ochrony g\u0142owy, nosa, sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w przed s\u0142o\u0144cem, zar\u00f3wno dla doros\u0142ych, jak i niemowl\u0105t.<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_66_1 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/#Metody_ochrony_glowy_przed_sloncem\" title=\"Metody ochrony g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem\">Metody ochrony g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/#Ochrona_niemowlat_przed_sloncem\" title=\"Ochrona niemowl\u0105t przed s\u0142o\u0144cem\">Ochrona niemowl\u0105t przed s\u0142o\u0144cem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/#Ochrona_nosa_przed_sloncem\" title=\"Ochrona nosa przed s\u0142o\u0144cem\">Ochrona nosa przed s\u0142o\u0144cem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/#Podstawowe_zasady_ochrony_skory_przed_sloncem\" title=\"Podstawowe zasady ochrony sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem\">Podstawowe zasady ochrony sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/#W_jaki_sposob_ochronic_wlosy_przed_sloncem\" title=\"W jaki spos\u00f3b ochroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem\">W jaki spos\u00f3b ochroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/#Podsumowanie_praktycznych_wskazowek_dotyczacych_ochrony_glowy_przed_sloncem\" title=\"Podsumowanie praktycznych wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych ochrony g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem\">Podsumowanie praktycznych wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych ochrony g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/chronienie-glowy-przed-sloncem-praktyczne-wskazowki-dla-niemowlat-nosa-skory-i-wlosow\/#Optymalna_ochrona_glowy_i_ciala_przed_szkodliwym_wplywem_slonca\" title=\"Optymalna ochrona g\u0142owy i cia\u0142a przed szkodliwym wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca\">Optymalna ochrona g\u0142owy i cia\u0142a przed szkodliwym wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"metody-ochrony-glowy-przed-sloncem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Metody_ochrony_glowy_przed_sloncem\"><\/span>Metody ochrony g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 przed s\u0142o\u0144cem mo\u017cna w kilka praktycznych sposob\u00f3w. Dla naszego zdrowia i komfortu warto zainwestowa\u0107 w odpowiednie ubrania, akcesoria oraz produkty kosmetyczne z filtrem przeciws\u0142onecznym, kt\u00f3re pomog\u0105 nam w ochronie ca\u0142ego cia\u0142a, a przede wszystkim g\u0142owy.<\/p>\n<h3 id=\"ochrona-niemowlat-przed-sloncem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ochrona_niemowlat_przed_sloncem\"><\/span>Ochrona niemowl\u0105t przed s\u0142o\u0144cem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>1. W przypadku niemowl\u0105t<\/b> bardzo wa\u017cne jest, aby pami\u0119ta\u0107 o odpowiedniej ochronie g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem. Dlatego warto zainwestowa\u0107 w lekkie, oddychaj\u0105ce czapeczki lub kapelusze z szerokim rondem, kt\u00f3re przykrywaj\u0105 g\u0142ow\u0119, uszy i kark, chroni\u0105c je przed promieniowaniem UV. Wiele niemowlak\u00f3w mo\u017ce by\u0107 opornych przed noszeniem takiego nakrycia g\u0142owy, ale warto wypracowa\u0107 nawyk, aby przysz\u0142o\u015bci mog\u0142y czerpa\u0107 korzy\u015bci ze s\u0142o\u0144ca w spos\u00f3b bezpieczny.<\/p>\n<h3 id=\"ochrona-nosa-przed-sloncem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Ochrona_nosa_przed_sloncem\"><\/span>Ochrona nosa przed s\u0142o\u0144cem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>2. Nos<\/b> to kolejna cz\u0119\u015b\u0107 g\u0142owy, kt\u00f3ra jest szczeg\u00f3lnie nara\u017cona na przegrzewanie przez s\u0142o\u0144ce, co mo\u017ce prowadzi\u0107 do oparze\u0144 s\u0142onecznych. W tym celu bardzo wa\u017cne jest stosowanie krem\u00f3w z wysokim filtrem przeciws\u0142onecznym (wskazane jest 50 SPF) dzie\u0144 wcze\u015bniej na ca\u0142\u0105 powierzchni\u0119 nosa i jego okolic. Polecam r\u00f3wnie\u017c unika\u0107 nadmiernego szczypania nosa przeciws\u0142onecznymi okularami, co mo\u017ce podra\u017cnia\u0107 delikatn\u0105 sk\u00f3r\u0119.<\/p>\n<h3 id=\"podstawowe-zasady-ochrony-skory-przed-sloncem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podstawowe_zasady_ochrony_skory_przed_sloncem\"><\/span>Podstawowe zasady ochrony sk\u00f3ry przed s\u0142o\u0144cem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>3. Ochrona sk\u00f3ry<\/b> przed wp\u0142ywem promieni s\u0142onecznych jest wa\u017cna dla ca\u0142ego cia\u0142a, a zw\u0142aszcza dla g\u0142owy, kt\u00f3ra jest na og\u00f3\u0142 najbardziej eksponowana na dzia\u0142anie s\u0142o\u0144ca. Do w\u0142a\u015bciwej ochrony sk\u00f3ry nale\u017cy regularne u\u017cytkowanie krem\u00f3w z wysokim filtrem przeciws\u0142onecznym, jednocze\u015bnie dbaj\u0105c o odpowiedni\u0105 ochron\u0119 cia\u0142a &#8211; noszenie lekkich ubra\u0144 z d\u0142ugimi r\u0119kawami oraz szukanie schronienia, gdy s\u0142o\u0144ce jest bardzo mocne.<\/p>\n<h3 id=\"w-jaki-sposob-ochronic-wlosy-przed-sloncem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"W_jaki_sposob_ochronic_wlosy_przed_sloncem\"><\/span>W jaki spos\u00f3b ochroni\u0107 w\u0142osy przed s\u0142o\u0144cem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p><b>4. Ochrona w\u0142os\u00f3w<\/b> przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych jest r\u00f3wnie\u017c kluczowym dzia\u0142aniem chroni\u0105cym g\u0142ow\u0119. Wymaga zastosowania specjalnych kosmetyk\u00f3w zabezpieczaj\u0105cych w\u0142osy przed promieniowaniem UV, a tak\u017ce noszenia nakrycia g\u0142owy \u2013 szczeg\u00f3lnie wa\u017cne dla os\u00f3b o jasnych w\u0142osach. Warto r\u00f3wnie\u017c wypr\u00f3bowa\u0107 oleje lub od\u017cywki, kt\u00f3re zapewni\u0105 ochron\u0119 w\u0142os\u00f3w przed przesuszeniem i zniszczeniem. <\/p>\n<h3 id=\"podsumowanie-praktycznych-wskazowek-dotyczacych-ochrony-glowy-przed-sloncem\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Podsumowanie_praktycznych_wskazowek_dotyczacych_ochrony_glowy_przed_sloncem\"><\/span>Podsumowanie praktycznych wskaz\u00f3wek dotycz\u0105cych ochrony g\u0142owy przed s\u0142o\u0144cem<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Podsumowuj\u0105c, jak chroni\u0107 g\u0142ow\u0119 przed s\u0142o\u0144cem, warto zastosowa\u0107 si\u0119 do kilku prostych zasad: <b>ochrona niemowl\u0105t przed s\u0142o\u0144cem<\/b> polega na wyborze odpowiedniego nakrycia g\u0142owy dla maluch\u00f3w, noszenie okular\u00f3w przeciws\u0142onecznych oraz regularna piel\u0119gnacja sk\u00f3ry i w\u0142os\u00f3w, przy du\u017cym nacisku na stosowanie krem\u00f3w z filtrem przeciws\u0142onecznym. Tak\u017ce osobom doros\u0142ym zaleca si\u0119 nakrywanie g\u0142owy, aby szanowa\u0107 sk\u00f3r\u0119, w\u0142osy oraz nos.<\/p>\n<p>Pami\u0119tajmy, \u017ce s\u0142o\u0144ce mo\u017ce by\u0107 dla nas zar\u00f3wno przyjacielem jak i du\u017cym zagro\u017ceniem, dlatego szczeg\u00f3ln\u0105 uwag\u0119 nale\u017cy zwraca\u0107 na skuteczn\u0105 ochron\u0119 niemowl\u0105t, nosa, sk\u00f3ry oraz w\u0142os\u00f3w. Stosuj\u0105c si\u0119 do opisanych powy\u017cej praktycznych wskaz\u00f3wek, zwi\u0119kszymy swoje szanse na zdrowe korzystanie z s\u0142o\u0144ca podczas ca\u0142ego lata.<\/p>\n<h3 id=\"optymalna-ochrona-glowy-i-ciala-przed-szkodliwym-wplywem-slonca\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Optymalna_ochrona_glowy_i_ciala_przed_szkodliwym_wplywem_slonca\"><\/span>Optymalna ochrona g\u0142owy i cia\u0142a przed szkodliwym wp\u0142ywem s\u0142o\u0144ca<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dbanie o bezpiecze\u0144stwo naszej g\u0142owy przed szkodliwym dzia\u0142aniem promieni s\u0142onecznych jest niezwykle istotne, szczeg\u00f3lnie w okresie letnim. W szczeg\u00f3lno\u015bci, konieczne jest zapewnienie odpowiedniej troski w kwestii <b>ochrony niemowl\u0105t przed s\u0142o\u0144cem<\/b> &#8211; aby zapewni\u0107 to, nale\u017cy zaopatrzy\u0107 si\u0119 w lekkie, oddychaj\u0105ce nakrycia g\u0142owy dla maluch\u00f3w. Je\u015bli chodzi o <b>ochron\u0119 nosa przed promieniami s\u0142onecznymi<\/b>, kluczem jest stosowanie wysokich filtr\u00f3w przeciws\u0142onecznych oraz u\u017cywanie okular\u00f3w odpowiedniej jako\u015bci. <\/p>\n<p>Wa\u017cnym aspektem jest te\u017c wyb\u00f3r w\u0142a\u015bciwych produkt\u00f3w i zachowa\u0144, aby <b>chroni\u0107 sk\u00f3r\u0119<\/b> ca\u0142ego cia\u0142a przed s\u0142o\u0144cem, na przyk\u0142ad przez noszenie lekkich ubra\u0144 zabezpieczaj\u0105cych i poszukiwanie schronienia w upalne dni. W\u0142osy r\u00f3wnie\u017c wymagaj\u0105 ochrony przed negatywnym wp\u0142ywem promieni UV, dlatego warto zainwestowa\u0107 w specjalistyczne kosmetyki oraz oleje i od\u017cywki do w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re pomog\u0105 <b>zabezpieczy\u0107 w\u0142osy przed przesuszeniem i zniszczeniem<\/b>.<\/p>\n<p>Dbaj\u0105c o te aspekty ochrony s\u0142onecznej, zyskujemy szans\u0119 na zdrowe czerpanie korzy\u015bci ze s\u0142o\u0144ca oraz zapewnienie komfortu naszym najbardziej delikatnym i nara\u017conym na dzia\u0142anie promieni s\u0142onecznych cz\u0119\u015bciom cia\u0142a, takim jak g\u0142owa, sk\u00f3ra, nos i w\u0142osy.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"S\u0142o\u0144ce to nie tylko \u017ar\u00f3d\u0142o energii i witaminy D, ale tak\u017ce potencjalne niebezpiecze\u0144stwo dla naszej sk\u00f3ry, w\u0142os\u00f3w, a&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3878,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[207,228,229],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3879"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3879"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3879\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3878"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3879"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3879"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3879"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}