{"id":3934,"date":"2024-02-05T16:58:33","date_gmt":"2024-02-05T16:58:33","guid":{"rendered":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/"},"modified":"2024-02-05T16:58:33","modified_gmt":"2024-02-05T16:58:33","slug":"jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/","title":{"rendered":"Jak dba\u0107 o suche w\u0142osy: porady dla d\u0142ugich, siwych w\u0142os\u00f3w i suchej sk\u00f3ry pi\u0119t"},"content":{"rendered":"<p><strong>Cierpisz na suche w\u0142osy, siwe pasma b\u0105d\u017a sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry na pi\u0119tach? Problem ten jest dosy\u0107 powszechny, ale na szcz\u0119\u015bcie istnieje wiele sprawdzonych metod, kt\u00f3re pomog\u0105 Ci zadba\u0107 o zdrowie i wygl\u0105d swojej fryzury oraz st\u00f3p. Warto wiedzie\u0107, jak w\u0142a\u015bciwie piel\u0119gnowa\u0107 poszczeg\u00f3lne rodzaje w\u0142os\u00f3w i sk\u00f3r\u0119, aby cieszy\u0107 si\u0119 ich zdrowym wygl\u0105dem na co dzie\u0144. W dzisiejszym artykule przedstawimy praktyczne porady dla posiadaczy d\u0142ugich, siwych w\u0142os\u00f3w oraz os\u00f3b zmagaj\u0105cych si\u0119 z sucho\u015bci\u0105 sk\u00f3ry na pi\u0119tach. Zapraszamy do lektury!<\/strong><\/p>\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_64 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-transparent ez-toc-container-direction\">\n<div class=\"ez-toc-title-container\">\n<p class=\"ez-toc-title \" >Spis Tre\u015bci<\/p>\n<span class=\"ez-toc-title-toggle\"><a href=\"#\" class=\"ez-toc-pull-right ez-toc-btn ez-toc-btn-xs ez-toc-btn-default ez-toc-toggle\" aria-label=\"Toggle Table of Content\"><span class=\"ez-toc-js-icon-con\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/span><\/a><\/span><\/div>\n<nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Dbamy_o_dlugie_i_siwe_wlosy\" title=\"Dbamy o d\u0142ugie i siwe w\u0142osy\">Dbamy o d\u0142ugie i siwe w\u0142osy<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Wprowadzamy_nawilzajaca_kuracje\" title=\"Wprowadzamy nawil\u017caj\u0105c\u0105 kuracj\u0119\">Wprowadzamy nawil\u017caj\u0105c\u0105 kuracj\u0119<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Olejowanie_wlosow_%E2%80%93_tajemnica_perfekcyjnej_fryzury\" title=\"Olejowanie w\u0142os\u00f3w &#8211; tajemnica perfekcyjnej fryzury?\">Olejowanie w\u0142os\u00f3w &#8211; tajemnica perfekcyjnej fryzury?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Stosujmy_naturalne_kosmetyki\" title=\"Stosujmy naturalne kosmetyki\">Stosujmy naturalne kosmetyki<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Co_z_siwymi_wlosami\" title=\"Co z siwymi w\u0142osami?\">Co z siwymi w\u0142osami?<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Wklad_wlasny_%E2%80%93_wewnetrzna_pielegnacja\" title=\"Wk\u0142ad w\u0142asny \u2013 wewn\u0119trzna piel\u0119gnacja\">Wk\u0142ad w\u0142asny \u2013 wewn\u0119trzna piel\u0119gnacja<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Czas_na_suche_piety\" title=\"Czas na suche pi\u0119ty\">Czas na suche pi\u0119ty<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-8\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Nie_tylko_kosmetyki_%E2%80%93_zabiegi_dla_pielegnacji_stop\" title=\"Nie tylko kosmetyki \u2013 zabiegi dla piel\u0119gnacji st\u00f3p\">Nie tylko kosmetyki \u2013 zabiegi dla piel\u0119gnacji st\u00f3p<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-9\" href=\"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/jak-dbac-o-suche-wlosy-porady-dla-dlugich-siwych-wlosow-i-suchej-skory-piet\/#Oto_sekrety_pielegnacji_wlosow_i_nog\" title=\"Oto sekrety piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i n\u00f3g\">Oto sekrety piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i n\u00f3g<\/a><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h3 id=\"dbamy-o-dlugie-i-siwe-wlosy\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Dbamy_o_dlugie_i_siwe_wlosy\"><\/span>Dbamy o d\u0142ugie i siwe w\u0142osy<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Ka\u017cdy marzy o <b>g\u0142adkich, b\u0142yszcz\u0105cych w\u0142osach<\/b>, ale dbanie o nie bywa czasami trudne, zw\u0142aszcza gdy maj\u0105 one tendencj\u0119 do przesuszania si\u0119 czy s\u0105 siwe. Mamy dla ciebie kilka porad, kt\u00f3re mog\u0105 pom\u00f3c w piel\u0119gnacji tak r\u00f3\u017cnych rodzaj\u00f3w w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Zacznijmy od d\u0142ugich w\u0142os\u00f3w, kt\u00f3re potrafi\u0105 wygl\u0105da\u0107 naprawd\u0119 imponuj\u0105co, ale czasem mo\u017cna zauwa\u017cy\u0107, \u017ce s\u0105 suche czy \u0142amliwe. <b>Aby zadba\u0107 o ich kondycj\u0119<\/b>, warto wprowadzi\u0107 nawil\u017caj\u0105c\u0105 od\u017cywk\u0119 do codziennej rutyny mycia w\u0142os\u00f3w. W przypadku siwych w\u0142os\u00f3w, mog\u0105 one czasami wygl\u0105da\u0107 na ziemiste b\u0105d\u017a matowe z powodu utraty pigmentu oraz suchej sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<h3 id=\"wprowadzamy-nawilzajaca-kuracje\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wprowadzamy_nawilzajaca_kuracje\"><\/span>Wprowadzamy nawil\u017caj\u0105c\u0105 kuracj\u0119<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Niezale\u017cnie od typu w\u0142os\u00f3w, wa\u017cne jest ich <b>nawil\u017canie<\/b>. Dlatego dobrze jest stosowa\u0107 specjalnie dobierane serum czy olejki do ich piel\u0119gnacji. Ma to na celu unikni\u0119cie przesuszenia si\u0119 w\u0142os\u00f3w oraz sk\u00f3ry g\u0142owy.<\/p>\n<h3 id=\"olejowanie-wlosow-tajemnica-perfekcyjnej-fryzury\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Olejowanie_wlosow_%E2%80%93_tajemnica_perfekcyjnej_fryzury\"><\/span>Olejowanie w\u0142os\u00f3w &#8211; tajemnica perfekcyjnej fryzury?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Olejowanie w\u0142os\u00f3w to \u015bwietny spos\u00f3b na szeroko rozumiane <b>jak dbac o suche w\u0142osy<\/b>. Wyp\u0142ukanie w\u0142os\u00f3w olejem z pestek winogron, olejem kokosowym b\u0105d\u017a arganowym, mo\u017ce przynie\u015b\u0107 <b>ol\u015bniewaj\u0105cy<\/b> efekt nawil\u017cenia Twojej fryzury. Warto zatroszczy\u0107 si\u0119 o olejowanie w\u0142os\u00f3w ka\u017cdego tygodnia.<\/p>\n<h3 id=\"stosujmy-naturalne-kosmetyki\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Stosujmy_naturalne_kosmetyki\"><\/span>Stosujmy naturalne kosmetyki<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Kiedy my\u015blimy <i>jak dbac o suche wlosy<\/i>, warto r\u00f3wnie\u017c zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na preparaty, kt\u00f3rych u\u017cywamy. Dobrze jest <b>osi\u0105gn\u0105\u0107 r\u00f3wnowag\u0119<\/b> mi\u0119dzy doskona\u0142ymi w sk\u0142adzie i dzia\u0142aniu kosmetykami, kt\u00f3re nie obci\u0105\u017c\u0105 naszych w\u0142os\u00f3w. <\/p>\n<h3 id=\"co-z-siwymi-wlosami\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Co_z_siwymi_wlosami\"><\/span>Co z siwymi w\u0142osami?<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Siwe w\u0142osy, kt\u00f3rego cz\u0119sto zwi\u0105zane s\u0105 z naturalnym procesem starzenia, r\u00f3wnie\u017c mog\u0105 wymaga\u0107 specjalistycznej piel\u0119gnacji. W tym przypadku warto zwr\u00f3ci\u0107 uwag\u0119 na kosmetyki do w\u0142os\u00f3w z pigmentami, kt\u00f3re przywr\u00f3c\u0105 im blask oraz jednolito\u015b\u0107 koloru.<\/p>\n<h3 id=\"wklad-wlasny-wewnetrzna-pielegnacja\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Wklad_wlasny_%E2%80%93_wewnetrzna_pielegnacja\"><\/span>Wk\u0142ad w\u0142asny \u2013 wewn\u0119trzna piel\u0119gnacja<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Dbaj\u0105c o zdrowie swojej fryzury, warto pami\u0119ta\u0107 r\u00f3wnie\u017c o diecie. <b>W\u0142a\u015bciwe od\u017cywianie<\/b> oraz dostarczenie organizmowi niezb\u0119dnych witamin oraz minera\u0142\u00f3w wp\u0142yn\u0105 r\u00f3wnie\u017c na og\u00f3lne zdrowie organizmu oraz popraw\u0119 kondycji w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<h3 id=\"czas-na-suche-piety\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Czas_na_suche_piety\"><\/span>Czas na suche pi\u0119ty<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>M\u00f3wi\u0105c o <b>jak dba\u0107 o suche pi\u0119ty<\/b>, kilka podstawowych zasad pozwoli nam Kam r\u00f3wnie\u017c na uporanie si\u0119 z tym problemem. Regularne stosowanie specjalistycznych krem\u00f3w oraz peeling\u00f3w do piel\u0119gnacji st\u00f3p jest kluczowe, je\u015bli chcemy mie\u0107 pi\u0119kne i zadbane pi\u0119ty. <\/p>\n<h3 id=\"nie-tylko-kosmetyki-zabiegi-dla-pielegnacji-stop\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Nie_tylko_kosmetyki_%E2%80%93_zabiegi_dla_pielegnacji_stop\"><\/span>Nie tylko kosmetyki \u2013 zabiegi dla piel\u0119gnacji st\u00f3p<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>Wspomniany peeling do st\u00f3p to dobrze wypr\u00f3bowane metody na suche pi\u0119ty. Zastosowanie masy\u017cu st\u00f3p poprawia przep\u0142yw krwi oraz dotlenienie tkanek, co mo\u017ce przyczyni\u0107 si\u0119 <b>do poprawienia kondycji<\/b> suchej sk\u00f3ry. Pami\u0119tajmy tak\u017ce, aby dba\u0107 o <b>adekwatne obuwie<\/b> oraz unika\u0107 chodzenia boso na zwi\u0119kszaj\u0105cych ryzyko infekcji powierzchniach.<\/p>\n<p>Podsumowuj\u0105c, jak dba\u0107 o suche w\u0142osy i suche pi\u0119ty to kwestia zar\u00f3wno codziennej piel\u0119gnacji, jak i umiej\u0119tnego doboru \u015brodk\u00f3w kosmetycznych. Nie zapominajmy jednak o r\u00f3wnie istotnych aspektach, takich jak <b>zdrowa dieta<\/b> czy ubi\u00f3r. Pami\u0119tajmy, \u017ce odpowiednia piel\u0119gnacja to zdrowe w\u0142osy i sk\u00f3ra i dobry wygl\u0105d na co dzie\u0144.<\/p>\n<div>\n<h3 id=\"oto-sekrety-pielegnacji-wlosow-i-nog\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"Oto_sekrety_pielegnacji_wlosow_i_nog\"><\/span>Oto sekrety piel\u0119gnacji w\u0142os\u00f3w i n\u00f3g<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n<p>W odniesieniu do suchych w\u0142os\u00f3w, kluczowe jest nawil\u017canie oraz olejowanie, kt\u00f3re mo\u017ce wp\u0142yn\u0105\u0107 na zdrowy i l\u015bni\u0105cy wygl\u0105d twojej fryzury. Pami\u0119taj o regularnym stosowaniu od\u017cywki czy serum, szczeg\u00f3lnie je\u015bli chodzi o d\u0142ugie kosmyki.<\/p>\n<p>Siwe w\u0142osy r\u00f3wnie\u017c wymagaj\u0105 specjalnej troski &#8211; postaw na kosmetyki z pigmentami, kt\u00f3re przywr\u00f3c\u0105 im blask i jednolity kolor. Nie zapomnij o zdrowej diecie oraz odpowiednim od\u017cywianiu, kt\u00f3re wp\u0142yn\u0105 te\u017c na kondycj\u0119 w\u0142os\u00f3w.<\/p>\n<p>Je\u015bli natomiast chcesz pozby\u0107 si\u0119 problemu suchych pi\u0119t, stosuj specjalistyczne kremy oraz peelingi. Korzystaj r\u00f3wnie\u017c z masa\u017cu st\u00f3p, kt\u00f3ry poprawi kr\u0105\u017cenie oraz dotleni sk\u00f3r\u0119. Dbaj r\u00f3wnie\u017c o higien\u0119 oraz dobranie odpowiedniego obuwia, \u017ceby zachowa\u0107 pi\u0119kne i zadbane stopy.<\/p>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"Cierpisz na suche w\u0142osy, siwe pasma b\u0105d\u017a sucho\u015b\u0107 sk\u00f3ry na pi\u0119tach? Problem ten jest dosy\u0107 powszechny, ale na&hellip;\n","protected":false},"author":1,"featured_media":3933,"comment_status":"","ping_status":"","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"csco_singular_sidebar":"","csco_page_header_type":"","csco_page_load_nextpost":"","csco_post_video_location":[],"csco_post_video_url":"","csco_post_video_bg_start_time":0,"csco_post_video_bg_end_time":0,"footnotes":""},"categories":[233,254,253],"tags":[],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3934"}],"collection":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=3934"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/3934\/revisions"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media\/3933"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=3934"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=3934"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/ubierajdziecko.pl\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=3934"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}